錆びに注目したアンチエイジング

アンチエイジングと酸

活性酸素はアンチエイジングの敵

年齢とともに自然に老化していくものですが、人によって老化スピードは様々です。規則正しい生活を送っていれば、老化スピードは緩やかで若々しい身体でいることが出来ます。そしてさらに若々しくいられるには酵素が効果的です。アンチエイジングに効果があると注目を浴びています。老化の原因は活性酸素です。つまり活性酸素の発生によって細胞が酸化して劣化することが原因なのです。その酸化を抑えるのが抗酸化物質であり、強力な抗酸化物質がSODです。アンチエイジングの為にはSODを含む食べ物やサプリメントを摂取することが効果的なのです。

酵素

錆びないための酵素SOD

アンチエイジングに効果のある老化防止の救世主、SOD。活性酸素が発生し、多いほど老化を促進させますが、この活性酸素を消し去る役目をしてくれる物質がSODで、スーパーオキサイドディスムターゼと言われる抗酸化物質です。細胞内部のミトコンドリアの中でつくられ、活性酸素を見つけると、退治してくれる、アンチエイジングにはとても頼もしい酵素です。霊長類の中でも、特に人間の寿命が長いのは、この抗酸化物質の活性値が最も高く働いてくれているおかげなのです。しかし、残念ながら、身体の中の毒素に素早く反応してくれるのは、40歳ぐらいまでと言われています。錆びない身体をキープする為には、ゴマや大豆、米ぬかに醗酵や焙煎などの加工をした食品や、ルイボスティーなどのハーブティー、抗酸化作用のある水が該当します。

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